Эго не надо давить и усмирять. С Эго надо договариваться. Оно в принципе полезное: оно побуждает нас любить себя и добывать своему Внутреннему Ребенку разные игрушки. Если мы себя любим и балуем – Эго удовлетворено, спокойно и добродушно. Как только мы начинаем себя обделять, Эго начинает волноваться и раздуваться, иногда достигая просто-таки болезненных размеров.