8098 подписчиков
Чтобы восполнить нехватку белка приноровилась пить белковые коктейли. Из последнего, что пробовала мне очень понравился белковый коктейль O!Well Wellshake. Этот пост посвящен его обзору.
У производителя есть три варианта: ваниль, клубника и шоколад. Я взяла ванильный и, считаю, что не прогадала, так как вкус очень нежный и пьется легко. Смесь представляет собой протеиновый комплекс с растительными ферментами, пребиотиками и другими полезными компонентами.
Большая 500 граммовая банка на Озоне стоит 1680 рублей. Банки хватает на 20 порций, из расчета 25 грамм сухой смеси на порцию коктейля. Разводить можно с молоком или водой. Второй вариант у меня сразу отпадает, так как я люблю, чтобы было вкуснее. К тому же молоко тоже содержит белок.
Я наливаю в шейкер 250 мл. молока, кладу порционной ложкой (прилагается к банке) 25 грамм смеси и хорошенько все взбиваю. Если нет шейкера, то можно взбить в блендере.
Вкус получается густой и насыщенный. Чувствуется приятная ванильная нотка. При этом настоящего сахара этот белковый коктейль не содержит.
Я люблю пить белковый коктейль в промежутке между обедом и ужином, приглушая приближающийся голод. Еще мне нравится, когда прихожу в спорт зала и устала, восстанавливать свои силы с помощью протеинового коктейля. Раньше часто заказывала на iherb, но сейчас моя любимая протеиновая смесь исчезла и с удовольствием пью такой вот белковый коктейль.
1 минута
16 февраля 2022
699 читали