1518 подписчиков
Чем отличается баня от сауны?
В России, традиционно, любят баню. А финны будут говорить, что нет ничего лучше сауны. В чем разница? Рассказываем о принципиальных отличиях бани от сауны.
В сауне мы находимся в горячем (около 90-100 градусов), но сухом (влажность от 5 до 20%) воздухе. Каменку, практически, не поливают водой, из-за сухости воздуха и его высокой температуры вениками в ней тоже, особо, не пользуются. Если же попытаться это сделать, то очень быстро веник превратится в пучок сухих веток, и массаж будет больше похож на процесс избиения.
В сауне люди СИДЯТ и прогреваются, все больше расслабляясь с течением времени и обильно потея – благодаря чему из организма выводятся токсины.
В бане же все совсем иначе. В ней мы наслаждаемся густым паром, который образуется благодаря регулярной поддаче воды на каменку. Влажность воздуха в русской бане значительно выше (от 50 до 65%), а температура воздуха, наоборот, ниже (около 45-65 градусов).
Неотъемлемая часть русской парилки – густой пар под потолком, который иначе называют паровой «пирог». Парильщик веником захватывает нужное ему количество пара от парового «пирога», мягко опуская его на ЛЕЖАЧЕГО человека. За несколько подходов происходит постепенное прогревание всего тела от наружных кожных покровов до внутренних органов с последующими контрастными процедурами: обливанием холодной водой, погружением в купель или излюбленными многими прыжками в снег.
А вы что больше любите - сауну или баню?
1 минута
18 февраля 2022