473 подписчика
Поддержи человека на расстоянии за 5 шагов 👇
1. Предложи созвониться📱💡
Если вы вели диалог в переписке, то предложи созвониться, чтобы слышать истинную реакцию человека на его переживания. Плюс, голос близкого успокоит человека.
2. Выслушай🐚
Позволь человеку выговориться. Пусть он много говорит, долго думает, плачет, но он будет чувствовать себя услышанным.
3. Спроси «тебе нужен мой совет?»🌱
Делись советами после согласия друга. Непрошенные рекомендации вызывают чувство угнетения, нежели поддержки. Люди хотят быть услышанными. Не всегда им нужны советы.
4. Вырази свои чувства🌟
Если человеку совет не нужен, то вырази своё отношение к ситуации. «Слушай, это реально несправедливо», «Мне аж тоже обидно стало». Человек почувствует, что вы сейчас находитесь с ним на одной "эмоциональной волне". Это и есть ментальная поддержка.
5. Поблагодари👉👈
Покажи другу, что ты ценишь, что он так открыто может говорить с тобой о своих чувствах. Не каждому человеку можно рассказать о переживаниях.
«Спасибо, что поделился со мной переживаниями. Я ценю это, потому что ты для меня важен».
Ставьте реакции, если понравился пост. Часто ли вам приходится поддерживать человека на расстоянии?
Шлю поцелуй ветром 🌬❤
#поддержка
1 минута
16 февраля 2022