17,9 тыс подписчиков
Вчера я проспал свой подъем и не успел нормально позавтракать. Такую проблему испытывает огромное количество населения. Сегодня я хочу поделиться своим идеальным завтракам, если произошла подобная ситуация.
Вы просыпаете, протираете глаза и убегаете на работу или встречу. По дороге вы понимаете, что не успели покушать, а вам необходимо много энергии и сил на целый день.
Завтрак самый важный приём пищи, который не стоит пропускать если вы хотите нормально функционировать. Что делаю я в такой ситуации ?
Этот способ я подсмотрел у своей девушки, а после тестирования признал его лучшим:
▪️Заходим в магазин и покупаем самые жирные сливки которые только есть, самую маленькую упаковку;
▪️Заходим в кафе и просим сделать нам какао без молока, сахара и т.д.
▪️Добавляем в наше какао жирные сливки и перемешиваем;
▪️Покупаем небольшую пачку орехов и употребляем вместе с како, но можно купить кето-батончик.
Все это можно купить домой и делать самому, это занимает мало времени.
Какую получаете пользу:
▪️вы не употребляете практически углеводов, от чего вы не ощущаете тяжесть, максимально напитываете организм полезными жирами которые дадут вам энергии на целый день.
Каждый может попробовать и оценить полезность данного совета, если завтрак, то только жирной продукцией!
А какой вы делаете завтрак если не успели нормально покушать ?
1 минута
17 февраля 2022
427 читали