9628 подписчиков
Давно хотел моим клиентам с ПА рассказать о способах прицельной активации парасимпатического отдела ВНС и снижения частоты сердечных сокращений путем вызывания специфических рефлексов, для снятия приступа ПА.
⏩ по Ашнеру — закрыть глаза и подушечками больших пальцев рук интенсивно надавливать на глазные яблоки 15–20 секунд;
⏩ рефлекс «ныряющей собаки» — задержать дыхание и погрузить лицо в таз с ледяной водой;
⏩ рефлекс Вальсальвы — натужиться на высоте глубокого вдоха;
⏩ вызвать рвотный рефлекс (позывы на рвоту, но не саму рвоту) — надавить на корень языка.
Внимание! Эти действия противопоказаны при следующих состояниях:
ℹ выраженная боль в груди;
ℹ одышка и кашель с пенистой мокротой;
ℹ резкая слабость, снижение артериального давления;
ℹ судороги, нарушения чувствительности и движений в конечностях.
ℹ потеря сознания.
Эти методы работают «через тело» — затрагивают вегетативную нервную систему по одному из трех механизмов:
▶ Способствуют разрядке в ее симпатическом отделе.
▶ Активируют парасимпатический отдел.
▶ Гармонизируют, стабилизируют их деятельность.
Нужны добровольцы с ПА попробовать один из методов и отписаться в комментариях к Посту.
Около минуты
16 февраля 2022
633 читали