76 подписчиков
Все говорят «просто полюби себя». У меня не получается, что не так?
Если это на самом деле было просто, вокруг не было бы столько несчастных людей. Мы требуем от себя многого, но часто ли это происходит из любви?
Представьте, что вы маленький несмышлёный ребёнок, который набедокурил. Мама вас не ругает всерьёз за то, что не оправдали её ожидания, наступив в лужу на прогулке. Мама любит вас безусловной любовью: защищает, кормит, гладит, поощряет, играет и т.д. Вырастая, мы сами начинаем также проявлять свою любовь к другим. Но что насчёт нас самих?
Почему бы нам самим не начать принимать себя и любить так, как мы это понимаем? Начинам с диагностики и принятия, говорим на своём языке любви.
Кто-то ценит действия – сделай что-то полезное, приятное для себя - прогуляйся, съешь что-то полезное, выспись в конце концов. Другим важно быть услышанными – выговорись, прислушайся к внутреннему голосу, напиши пост. Кто-то давно себе в чем-то отказывал, и его языком любви могут быть подарки. Не забывай баловать себя, не откладывай на потом. А может язык любви время или прикосновения? И тогда выделяйте время, когда можно побыть одному, принять ванну или сделать себе массаж.
Около минуты
13 февраля 2022