Добрый день читатели!
Как и обещал короткий пост о том как проходит мое похудение(тяжело)
Отработав вчера до 22.00 решил что дома вечером кушать не буду,а буду терпеть до утра..ахаха да,да.к 12 ночи желудок скрутило так что хоть волком вой)долго смотрел на хлеб ,в итоге умял его с чаем,но больше ничего лишнего не позволил..воду пью по графику,минимум 2 литра в день.начал есть каши(овсяную и гречневую)потихоньку слезаю с Фаст фуда.во вторник ждёт первая пробежка.
Главное верить в себя и идти к цели:все получится!
Около минуты
13 февраля 2022