186 подписчиков
Первым делом, первым делом…Одно элементарное правило по утрам не просто оздоровит ваш организм, но и запустит работу всех систем и органов, спровоцирует расщепление жиров, очистит кишечник.
Попробуйте утром натощак просто выпить стакан теплой воды. Она повышает температуру тела и немного увеличивает скорость обмена веществ. Теплая вода способствует пищеварению. Эта живительная влага стимулирует выработку желчи. Что крайне важно для здорового функционирования организма. Желчь помогает расщеплению и перевариванию жиров. При отсутствии желчи, жиры становятся не перевариваемыми, надолго оседая в нашем организме.
Вода выводит токсины, снимает спазмы, облегчая, тем самым, головные боли. Вода помогает здоровому опорожнению кишечника. По всем этим показаниям, также рекомендуется пить теплую воду перед сном. Добавьте в свою вечернюю воду пару долек лимона или чайную ложку сока лимона. Самое главное условие здесь – вода должна быть теплой.
Уточняйте информацию из интернета у своего доктора. О том, как теплая пища влияет на наш организм, читайте здесь.
Около минуты
12 февраля 2022
5055 читали