1 подписчик
Стресс и неврозы в наше время - как здрасте. У каждого первого и причём ежедневно. У психологов языки устали объяснять всем и каждому в отдельности, что эмоции и переживания образуют энергию и её куда то нужно сливать, иначе она сливается внутрь. Только как это сделать? Легко сказать...
Исходя из моего опыта, могу предложить следующее: можно бить посуду, кидать камни(не в окружающих)))), очень здорово помогает лепка из глины, рисование или просто раскраска детская))) Я например громко пою дома, хотя и не умею и голоса у меня нет))))
А как вы выходите из положения?
Около минуты
11 февраля 2022