95 подписчиков
Природный коллаген для суставов
Хочу поделиться с вами рецептом природного коллагена. Лично у меня проблема с тем, что не хватает жидкости в суставах (коллагена). Препараты довольно дорогие и не очень эффективные. Моя сестра посоветовала мне этот рецепт. Делюсь с вами.
Готовится с вечера. На 200 мл воды добавляем чайную ложку мёда, дольку лимона (коллаген хорошо усваивается с витамином С) и три чайные ложки пищевого желатина без горки. Всё хорошо перемешиваем и отправляем на ночь в холодильник. Так желатин набухнет за ночь.
Утром нашу смесь желатина разогреваем, чтоб он растаял. Я разогреваю в микроволновке. Добавляю для лучшего вкуса сок. Выпиваю соответственно утром натощак небольшими глотками. И так каждое утро.
#коллаген #суставы #народныерецепты #советы
Около минуты
11 февраля 2022