473 подписчика

С 21 февраля я начну марафон, в котором расскажу про панические атаки

Спустя год работы над собой у меня нет панических атак. Сейчас я имею достаточно знаний и опыта, чтобы рассказать о том:

1⃣Что такое Паническая Атака(ПА)

2⃣Стоит ли бояться ПА

3⃣Что делать, если ПА участились

4⃣Как помочь себе во время ПА

5⃣Как помочь другу

6⃣Как предотвратить приступы

7⃣Как смартфон поможет при ПА

Марафон будет длиться 7 дней. Каждый день = 1 новая лекция.

Я докажу, что с ПА реально справиться. Вы обретёте твёрдую опору под ногами, которая не позволит вам впадать в тревогу.

Ставь «❤», если ждёшь начало марафона

Около минуты

11 февраля 2022