51 подписчик
Ставить цель, как писать против ветра
Мозг утрачивает мотивацию, если не получает вознаграждения в моменте. Как достигать большИх целей?
Измени подход. Не ставь цель. Стань другим человеком. Явно, что ты уже не можешь купить Порш. Окей, кто может? Богатый человек? Что такое «Богатый»?
Любая идентичность — это набор привычек. Автоматических реакций на окружающий мир. Есть крутые метафоры. Остап Бендер. Том Сойер. Есть реальные примеры. Франклин. Форд. Рокфеллер.
Их реакции отличаются от наших. Есть хорошие новости. Мозг пластичен. Он меняется каждый день. И выстраивать привычки можно уже сегодня.
Дело за малым. Выбираешь идентичность. Определяешь привычки, которые приведу тебя к целям. Идешь маленькими шажками.
Ловите четыре закона по выстраиванию привычек:
1. Сделайте очевидной
2. Добавьте привлекательности
3. Упрости
4. Припудри удовольствием
Человек может достичь чего угодно, если не будет идти против природы. Пусть ленивый мозг станет союзником. Этот подход использую в книжном клубе.
Ваш Бойтик
Около минуты
11 февраля 2022
108 читали