Если под ловушками мышления вы подразумеваете такие когнитивные ошибки, как например, долженствование ("должен был предугадать, что все так и произойдет..."), катастрофизация ("все же полетит к чертям, если я ...!"), персонализация ("Я смешон, ведь они смеялись надо мной, когда я проходил мимо..."), обесценивание ("Если бы не тот случай, я бы в жизни не справился с задачей... "), автоматические мысли ("Начальник наорал на меня, потому что я туплю...") и др., то решением...