Самооценка - это всё то, что мы о себе привыкли думать. Первое, что в этом контексте важно осознать: то, что мы о себе думаем - это точно наше собственное мнение?
Когда Вы родились, очень высока вероятность, что Вы были уверенны, что с Вами всё окей. Младенец не знает, что с ним что-то не так, или он недостаточно хорош. Представления ребёнка о самом себе формируются исходя из отношения к нему родителей. Ребёнок определяет какой он (хороший/недостойный) исходя из отношения близких людей к нему. Особенность детской психики заключается в том, что если родитель постоянно критикует, возможно бьет, ребёнок растёт в атмосфере отвержения - то малыш считает, что это происходит потому что Я ПЛОХОЙ . Это ощущение возникает неосознанно и остаётся с человеком на долгое время, если не заниматься этим вопросом целенаправленно.
Второй аспект, в котором поможет разобраться психолог - это адекватность самооценки. Принято считать, что высокая самооценка условно хорошая, а низкая самооценка условно плохая. В таком случае запро
Около минуты
9 февраля 2022