Пищевая Ценность Листьев Карри
Основными питательными веществами, содержащимися в листьях карри, являются энергия, углеводы и клетчатка, а также фосфор, медь, магний и минералы. Они богаты витаминами А, В, С и В2. Листья карри также считаются отличными источниками кальция и железа. Они также содержат витамины, такие как антиоксиданты, флавоноиды никотиновой кислоты и аминокислоты.
Пищевая ценность 100 граммов листьев карри включает:
Энергия – 108 000К кал
Углеводы 18.700 грамм
Влага – 63 800 г
Клетчатка – 6.400 грамм
Белок – 6.100 г
Минералы – 4.000 грамм
Кальций 830.000 мг
Фосфор 57.000 мг
Железо – 0,930 мг
Медь – 0,100 мг
Магний- 44.000 мг
Цинк- 0,200 мг
Марганец – 0,150 мг
Хром – 0,006 мг
Тиамин 0,080 мг
Витамин С – 4.000 мг
Около минуты
9 февраля 2022