12 подписчиков
Всем привет! В борьбе с целлюлитом решила пока ограничится домашними способами, понаблюдать, и если результат не устроит, переходить к более радикальным методам.
Самым главным в борьбе с целлюлитом является - регулярность!
Поэтому, выделила для себя несколько моментов:
✔️ Соблюдать питьевой режим ( не менее 1,5 литров воды в день, не считая напитков)
✔️ По максимуму исключить сахар, мучное, соленое, жареное, алкоголь и перестать есть после 20:00
✔️ Антицеллюлитные скрабы, крема, обертывания.
✔️ Массаж ( ручной, баночный, различными щетками).
Ну что, не так уж и сложно) Сегодня у меня рабочий день, так что начну с самого простого - питьевой режим 😉
Около минуты
9 февраля 2022