3 подписчика
Я безумная сладкоежка, обожаю тортики, шоколад и пирожные разные, десерты. Но сладкое плохо влияет на фигуру, зубы и вообще в целом на здоровье.
От тортов я совсем отказаться не могу, потребление шоколада конечно сократила, в чай и кофе сахар не кладу. Зависимость от сладкого уменьшается. Но совсем жить без сладкого не хочется. Я готова отказаться от мяса, но не от сладкого.
Пробовала найти сахарозаменитель, но к сожалению не могу. Они почему-то горчат, да дают сладость, но если добавить чуть больше, то появляется горький привкус.
Уверена среди читателей, есть люди, которые придерживаются различных диет, ЗОЖ и т.д, подскажите пожалуйста как у вас получилось сократить потребление сахара, отказаться от него или заменить.
Около минуты
9 февраля 2022