1525 подписчиков
Эспрессо полезен для здоровья
Кто то, утром предпочитает чай, я лично чаще пью кофе. На днях прочитал статью про исследования, чтобы показать, насколько полезной может быть чашка эспрессо или кофе по утрам. От профилактики болезни Паркинсона до снижения ваших шансов заболеть диабетом и раком толстой кишки, есть много преимуществ от этого напитка с кофеином. Кроме того, любители кофе могут наслаждаться лучшей иммунной системой.
В этих исследованиях речь шла о кофе, сделанном из свежее сваренного зерна. Причина, по которой свежий аромат является преимуществом для здоровья, заключается в том, что свежее сваренные кофейные зерна содержат антиоксиданты. Предпочтение из вариантов приготовления, лучше отдать эспрессо дело в том, что пар, который проходит через молотые кофейные зерна, происходит так быстро, что большая часть аромата и антиоксидантов сохраняется при таком способе приготовления кофе.
Существуют разные мифы о вреде кофе, и кто-то предпочитает чай. А кто-то как я ищет пользу в этом напитке, не знаю. Я просто просыпаюсь утром, делаю себе чашечку этого вкусного напитка, наслаждаюсь его ароматом и создаю себе позитивное настроение на день. А как у вас?
Около минуты
9 февраля 2022