82,2 тыс подписчиков
Канадский тренер Кристиан Тибадо в своей статье делится секретной методикой коллеги из Квебека Флорана Бьянки.
Я давно заметил, что клиентами Флорана в основном — бодибилдеры с невероятными квадрицепсами, а также элитные спортсмены, включая олимпийцев. Бьянки знает все о тренировке нижней части тела и просто уничтожает меня, когда у нас выпадает совместный день ног — а ведь я сам из тяжелой атлетики!
Во время одной из наших тренировок он рассказал о приеме, который строит...
Около минуты
9 февраля 2022
447 читали