849 подписчиков
Расставание
Совсем недавно я рассталась со своим молодым человеком..
и я понимаю каждую из вас, кто сталкивается с этим.. я сейчас все ещё в проживании данного процесса, гармонично отпускаю это, стараюсь 🤞🏻
расскажу про те фишки, которые помогают пережить 💔:
▫️плакать
▫️лежать в ванной. Я покупала себе бомбочки, скрабы.. разные масла, заливала это в ванную намазывалась и лежала
▫️тупить. Любимый пункт, порой могу зависнуть потупить просто, посидеть одной даже без гаджетов пол часика
▫️не жалеть себя, а любить себя. Любить себя - быть уверенной, что будет лучше. Жалеть себя - это грустить по прошлому, впадать в жертву.
▫️не говорить об этом, если хочется. И говорить об этом, если хочется
▫️ещё с молодости меня успокаивали расклады, в этот раз я заказала два расклада на тему отношений и переезд
▫️разрешить себе ничего не решать по этому вопросу, можно быть в неопределенности
▫️в плане еды, от стресса я перестала есть. И поэтому повела себя в ресторан - вкусную еду всегда хочется скушать. В карусели самые вкусные пончики, которые я ела в жизни 😍 Кто заедает стресс - лучше брать кабачки 🤡
▫️я блокирую бывших 🤣😂😅 до того момента, пока мне не станет легче
▫️движение, физическая нагрузка
▫️я говорила много с другом, который меня понимает ❤️
▫️выкидывать вещи, убираться, на любителя конечно. Я люблю 😅
▫️проявлять любую эмоцию без злоупотребления. Это и есть - выстрадать
А что помогало вам?
поделитесь в комментарии, мне это так важно сейчас ✨
инст: taro_allaj
1 минута
8 февраля 2022