80,8 тыс подписчиков
Лучше средство от всех проблем это тишина.
Многие недооценивают данное явление. Мы постоянно находимся в какой-то суете, вечно куда-то мчимся, голова забита проблемами. Мы редко говорим себе стоп. А даже если останавливаемся, то ничего не меняется.
Большинство из моих читателей взрослые люди, чаще всего с семьями. Супруг или супруга, дети. Разве с ними получится побыть в тишине? Маловероятно, да никто об этом и не думает. Они уже забыли о том, что существует такое слово.
А оно имеет самые настоящие целебные свойства. Уже много лет назад, я взял себе за правило обязательно оставаться на какое-то время одному.
Неважно друзья, семья, родственники, работа или еще что-то. Если в неделю хотя бы раз, не удается побыть одному со своими мыслями, то через время случится эмоциональное выгорание, стресс, нервы.
Наш мозг это как книжная полка. Всю неделю мы берем какие-то книги и хаотично складываем их обратно. День за днем, даже не думая о последствиях. И если мы достаточно долго не находим время, чтобы восстановить все в правильном порядке, то вскоре у нас будет ответов на вопросы.
Казалось бы, такая мелочь. Но она пагубно влияет на всю нашу жизнь. От хаоса в голове поможет только уединение, только тишина. Когда никто не отвлекает, не звонит и не пишет.
Поэтому если вы запутались в себе, не можете найти ответы, то попробуйте остановится. Один день в тишине для себя. Это очень мало во временном отрезке, но в то же время это очень много в масштабах вашей жизни.
1 минута
9 февраля 2022
1528 читали