ОТЧАЯНИЕ
Сложное чувство из самого громкого крика или безмолвной тишины.
Это как посмотреть в глаза самому большому страху и признать, что он победил. Пройти точку невозврата, не оглядываясь.
Абсолютная безысходность и бессилие, неспособность и невозможность что-то изменить. Бесполезно бороться с тем, что чувствуешь.
Отчаяние- это отсутствие надежды. Да, моментом начала отчаяния является крушение надежд. Но потом подключаются довольно древние механизмы, погружающие в переживания, не имеющие непосредственной связи с ситуацией.
В отчаянии важно поддерживать интерес и значимость различных сфер своей жизни, а также глубокого экзистенциального смысла в своем существовании.
Одна из главных трудностей – признать свою слабость, не закрывать чувства, как будто прекратить доступ к жизни и согласиться со смертью.
А именно признать слабость, нащупать самое дно своего отчаяния и оттолкнуться от него.
Понять, что дальше падать некуда. Оттолкнуться от дна и даже в бессилии начать подниматься вверх.
Направление меняется именно тогда, когда заканчиваются силы его менять.
Около минуты
7 февраля 2022