31 подписчик

Как сохранить молодость?

Нужно придерживаться нескольких простых правил, которые нужно выполнять стабильно на протяжении всей жизни:

1. Уходовые средства. Не забывайте о них. Используйте хотя бы тоник и крем. И крем используйте обязательно с SPF защитой. Летом крем с SPF должен быть от 30-40, а зимой-от 15. Солнечные лучи вызывают старение, это доказано.

2. Маски, просто полежать и отдохнуть 20 минут в неделю - тоже дадут отличный результат.

3. Сейчас идут постоянные разговоры о вреде голубого света. Голубой свет - это излучения от наших гаджетов, если объяснить простым языком. Есть крема с добавлением активных ингредиентов, которые направлены именно на защиту от голубого света.

Понравился пост? Подписывайся! Дальше будет только интереснее! Обещаю :)

Около минуты

7 февраля 2022