Сонливость после еды — абсолютно естественная реакция организма на сытость. Эффект варьируется от рассеянности и легкой сонливости до непреодолимого желания вздремнуть, которое может серьезно нарушить планы. Все зависит от того, когда вы поели, что именно и в каком количестве съели.