6 подписчиков
Совет дня!!!!
По утрам мы включаем активную музыку, чтобы поднять настроение. Подпеваем, подтанцовываем и каким-то волшебным образом заряжаемся.⠀
⠀
На самом деле, у пения, как и у музыки, есть волшебные свойства, который каждый на себе ощущал 😌⠀
⠀
➊ Пение чем-то похоже на плитку шоколада. Когда человек поет, в мозге возбуждаются зоны, отвечающие за удовольствие, и выделяются гормоны счастья — эндорфины. И мы тут же начинаем чувствовать себя бодрее и активнее;⠀
⠀
➋ Пение тренирует легкие и способствует насыщению крови кислородом. К тому же, в процессе пения задействуются разные группы мышц, поэтому у певцов с большим стажем достаточно сильный пресс;⠀
⠀
➌ Поющие люди чувствуют себя более спокойно и защищенно, поскольку во время пения еще и снижается уровень стресса;⠀
⠀
➍ Во время пения происходит естественное очищение дыхательных путей, поэтому певцы меньше других подвержены заболеваниям носа и горла;⠀
⠀
➎ Пение активизирует работу мозга, укрепляет нейронные связи и помогает интенсивно «включаться» в мыслительный процесс.⠀
⠀
Поэтому, если чувствуете себя не очень, одолела хандра или напала вялость — включайте музыку погромче и пойте. Как видите, это занятие полезно не только для настроения, но и для общего хорошего самочувствия. Так что занятия вокалом станут лучшим решением в борьбе с серостью будней и плохим настроением.⠀
1 минута
7 февраля 2022