72 подписчика
Часто мы так ослеплены бытом и рутиной дел, что забываем искать маленькие радости, которые может предложить жизнь. Мы также забываем чувствовать себя хорошо и думать о том, что мы уже достигли.
Я рекомендую ежедневно делать простукивание по этому сценарию утром перед тем, как вы отправитесь по делам.
Такое постукивание имеет кумулятивный положительный эффект, поскольку положительные образцы мыслей устанавливаются посредством повторения.
Если вы чувствуете, что вещи выходят из-под контроля в любое время в течение дня, простучите по этому сценарию и посмотрите, как все обернется!
Сценарий простукивания
«Сегодня я выбираю отличный день!»
Несмотря на то, что есть вещи, о которых я могу вспомнить сразу и которые могут помешать мне провести прекрасный день, я все же хочу сосредоточиться на своем стремлении извлечь максимум из этого драгоценного дня.
Первая часть – простукиваем по точкам круга. Все точки в ТЭС-Карте в меню.
(1)Переносица: я хочу чувствовать себя любимым, счастливым и здоровым
(2)Край глаза: я хочу чувствовать себя любимым, счастливым и здоровым.
(3)Под глазом: я хочу, чтобы мой день был наполнен событиями, которые мне понравятся.
(4)Под носом: Хотя это не всегда легко.
(5)Подбородок: Есть замечательные препятствия на пути к прекрасному дню.
(6)Ключица: Но сегодня я все равно предпочитаю великий день.
(7)Подмышка: я позволяю себе идти с потоком.
(8)На голове: Я хочу, чтобы сегодня был удивительный день.
1 минута
18 февраля 2022