71,4 тыс подписчиков
Как обрести мудрость и заслужить уважение окружающих в зрелости? Считается, что мудрость - это высокий уровень познания мира, полученный через опыт. Психологи выяснили, что получение опыта тесно связано с переработкой чувств и эмоций, то есть, с проживанием переживания до конца и завершением. Это явление в психологии называется "контейнирование".
Например, можно столкнуться с предательством любимого человека и пронести боль обиды через всю жизнь. Это незавершённое переживание, оно не законтейнировано. А можно переживать боль, разделять её с друзьями, плакать, грустить, читать романы и рассказы о предательстве, изучать процесс переживания с точки зрения психологии - и в конце концов допереживать свою боль до самого дна.
Когда переживание не прекращается усилием воли, оно доходит до своего предела и завершается. Именно так приходит настоящее прощение обиды и честное окончание истории. Это и есть контейнирование.
Чем больше разных переживаний пройдено до предела и завершено, тем больше эмоционального опыта в копилке под названием "контейнер".
Если жизнь позволила не только получить опыт, но и переработать, тогда возникает мудрость.
Контейнирование - это накопление пережитых сильных эмоций. Горе, предательство, разочарование, смерть близких, тяжёлые болезни. А ешё огромная любовь, восторг, катарсис, озарение. Если это пережито, мудрость увеличивается. А если человек не смог это пережить, мудрость не приходит.
1 минута
18 февраля 2022
2942 читали