14 подписчиков
Здоровье - это недорого! Развенчиваем мифы про ЗОЖ.
Существует мнение, что спорт и его атрибуты, довольно затратные вещи. Мы можем с этим поспорить и предлагаем несколько советов, которые помогут вам сохранить бюджет и улучшить здоровье!
Давайте вкратце разберемся, что всё проще ,чем кажется:
1. Правильное питание - это дорого. Никто не спорит, что мясо, овощи и в целом здоровые качественные продукты стоят недешево. А что если посчитать, сколько в месяц уходит на фастфуд? А на сигареты? Таким образом сократив "вредные" расходы, вам с лихвой хватит денег на новый здоровый образ жизни.
2. Абонемент в фитнес-клуб - это дорого. Казалось бы, а как быть здесь? Абонемент в спортзал действительно стоит недешево. Всё снова проще чем кажется. Попробуйте следующие способы решения проблемы: поискать абонементы по акциям, Ходить на тренировки от спортивных брендов, в конце концов никто не отменял лишний раз пройтись пешком.
3. Дорогая экипировка. Не стоит тратиться на беговые дорожки и тренажеры. На первое время, вам вполне подойдут подручные средства: дедушкины гантели, бутылки с водой или любые другие предметы. Не забывайте про площадки с объявлениями б\у, там всегда найдутся предложения по карману каждому.
Вывод: главное желание и остальное обязательно появится.
Успехов!
1 минута
18 февраля 2022