21 подписчик
Советы по бодибилдингу от “Железного Гуру” Винса Жиронды
Винс Жиронда, прозванный Железным Гуру, был, пожалуй, первым профессиональным тренером по бодибилдингу. В 1960-х, 70-х и начале 1980-х годов он подготовил больше чемпионов, чем кто-либо другой, включая “мастера-бластера” Джо Вайдера, который был скорее издателем и промоутером, чем практическим тренером.
Среди известных клиентов Жиронды в области бодибилдинга можно назвать:
Ларри Скотт (Мистер Олимпия 1965/1966)
Дон Хауорт (Мистер Америка 1967)
Рик Уэйн (Мистер Вселенная 1965/1967/1969)
Лу Ферриньо (Мистер Вселенная 1973/1974)
Фрэнк Зейн (Мистер Олимпия 1977, 1978, 1979)
Мохаммед Маккави (победитель конкурса “Мистер Олимпия” 1983/1984)
Жиронда также работал с голливудской элитой и обучил многих известных теле- и киноактеров, включая Клинта Иствуда, Дензела Вашингтона, Джеймса Гарнера, Шона Пенна, Джеффа Голдблюма, Карла Уэзерса и Шер.
Помимо того, что Жиронда тренировал других, он и сам был неплохим культуристом, хотя никогда не был так успешен, как его клиенты. Он был одним из пионеров “рваного” образа, который не всегда ценился судьями того времени.
Основные достижения Джиронды в бодибилдинге включают:
1949 Pro Mr. California – 4 место
1950 Про Мистер США – 4-е место
1951 Про Мистер Америка – 2 место
1957 Про Мистер США – 3-й
1962 NABBA Pro Mr. Universe – класс 2, 2-й
Его тренажерный зал в Северном Голливуде, который назывался просто Vince’s Gym, был меккой бодибилдинга. Читать Далее ➡️ bicfit.ru/...ndy
1 минута
17 февраля 2022