2 подписчика
Урок №1 Правильный подход к телу и Как правильно одеваться
У вас была мечта стать профессиональной танцовщицей балета, и вы хотите это мечту реализовать в жизнь, как это сделать? К вашему счастью ,вы можете освоить за 8 простых шагов, процесс довольно прост.
- Ознакомьтесь с требованиями к своему телу. Все, кто хотят заниматься балетом, должен знать определенный набор требований к телу.
У вас должно быть сильное сердце, спина, ступни и ноги, гибкое мягкое тело, грация при танце и общее здоровье человека. Также у вас должен быть здоровый вес(без лишних калории). Вам не нужно знать и практиковать все эти качества, для того чтобы заниматься балетом, однако все это очень полезно для вашего тело, если вы желаете стать балериной профессионального класса. Балерины выносливы и гибки одновременно.
- Одевайте подходящую одежду. Правильная одежда может быть большим стимулом. Одежда для балета не только позволит вам выглядеть как профессионал, еще и поможет вам в движении телом, а пуанты помогут вам выполнять технические элементы.
Во многих мировых хореографических школах основная форма слитный купальник, юбку Жоржетта (тонкая ткань наматывается вокруг юбки),колготки и мягкие балетки (холст или кожа). После того как вы улучшите технику, ваш наставник может позволить вам начать носить пуанты и тренироваться, для того чтобы овладеть опытом в танцах на пуантах. Этот навык значительно важно для профессиональных балерин.
Не носите пуанты до того, пока вам учитель не скажет. Вы можете серь
1 минута
17 февраля 2022