Важно исходить из того, что не бывает хороших или плохих эмоций. Все эмоции нам нужны. Та же злость может быть ресурсным и очень важным для нас состоянием, потому что злость – это энергия. С помощью злости я понимаю, что ситуация, в которой я нахожусь, отношения или событие меня не устраивают. Когда я злюсь, я могу менять ситуацию. У меня есть стимул, чтобы уйти от нее или преобразовать ее. Поэтому я бы очень хотела, чтобы люди, которые сейчас читают меня, с нежностью и...