473 подписчика
Как правильно отдыхать📖💥
Шучу, каждый сам выбирает то, как ему отдыхать, но вот парочка идей 👇
1. Фильмы
Нажми сюда и выбери подходящий фильм из тех, что предложила я и пользователи в комментариях.
2. Творчество
Чем ты любишь заниматься? Рисование? Писательство? Я вот вторым, поэтому сейчас, на карантине, активно пишу тексты.
3. Релаксируй
Подумай над своей жизнью. Помедитируй и расслабься. Можешь выполнить дыхательные упражнения, про которые я писала вот тут.
Не забывайте, что ещё можно читать. Дня 3 назад я за сутки прочитала книгу «в конце они оба умрут»... Как же я ревела. Сейчас я в поисках новой душераздирающей книги.
Выздоравливайте, если болеете ❤ #любовь_к_себе
#принятие_себя
Около минуты
4 февраля 2022