1768 подписчиков
Все! Бросаю спортивный зал. Перехожу на режим - треним дома)). Завтра еду за фитнес ковриком.
Будет это мой личный эксперимент. Как человек давно занимающийся железками...Ну так, любитель...Но, все же...Я понимаю, что без прогрессирования рабочих весов определенный результат в какой-то момент встанет на месте. Да, и без соответствующего оборудования будет сложновато. Хотя, кое-что имеется...Мне интересно, получится ли изменить качество тела у меня. Сразу скажу, что похудение, как таковое, меня не интересует. только качество тела.
Еще одна причина это то, что регулярно ездить в зал даже сейчас, не работая от звонка до звонка, мне сложновато. Все таки трое детей и свой домик в деревне определенно обязывают...Но, у домика есть такой не маленький двор, где можно заниматься. Да и в самом домике место можно найти для маленькой штанги и парочки гантель.
Очень нуждаюсь в самодисциплине. Буду вырабатывать.
Точно знаю, что по залу буду скучать.
Ежедневно 30 минут, хоть умри, но, найди! На тренировку. Это я сейчас к себе обращаюсь.
В связи с чем запускаю для себя ежедневный челлендж - строим тело дома. Прежде всего это нужно мне. Так я буду чувствовать ответственность за начатое дело перед читателями. Исключения будут составлять только дни головной боли. А такой недуг у меня имеется. Упражнения и их сочетания, по дням, буду определять с учетом желаемого результата и собственных предпочтений.
Конструктивная критика будет приветствоваться. Советы тоже.
С понедельника, как обычно
1 минута
4 февраля 2022
663 читали