7 подписчиков
Семена чиа.
Являются источником антиоксидантов. Стабилизируют уровень глюкозы в крови. Оказывают противовоспалительное действие. Поддерживают нормальное пищеварение, очищают от токсинов✊🏾
И, конечно, огромную роль семена чиа играют в деле похудения. Их клетчатка, во-первых, отлично очищает кишечник, заставляя его нормально работать, во-вторых, предохраняет от переедания, поскольку разбухает в желудке и дарит чувство сытости. Страдающим от лишнего веса этот продукт просто необходим☝🏾
Наш вариант -это молоко 🥛 + семена чиа + мед 🍯
Заливаем семена молоком и оставляем на ночь.
Утром наслаждаемся вкусным и полезным завтраком🥝
Около минуты
3 февраля 2022