14,4 тыс подписчиков
На 7-ой день диеты мы держались, как могли🤣
К сожалению муж не выдержал и 3-х дней. Сказал, что ему тяжело без гарниров есть одно мясо. Я не стала его уговаривать, это выбор каждого, и продолжаю одна.
На выходных только пришлось отступить от диеты, сразу праздновали аж 2 день рождения🤪. Одно отмечали в Пскове, у подруги мужа было др. Другое у моей мамы, ей исполнилось 56 лет, и мы решили сделать ей необычный подарок. Пол года назад она обронила фразу, что в молодости любила играть на гитаре. Сказано, сделано. Гитара подарена, мама идёт на курсы вспоминать, как это😁
Так что результаты мои так себе, но всё же есть -600 грамм за неделю. С учётом того, что мне нужно скинуть не много, не плохой результат.
Ещё закупилась вчера новым продуктом - сухим, обезжиренным молоком. Буду завтра печь шоколадные кексы🍪. Вот чем мне нравиться эта диета - возможностью есть сладкое. Вместо сахара я ем сахарозаменитель. Но так даже лучше.
Кстати, я давно мучаюсь от проблем с желудком, у меня гастрит и панкреатит. И сев на эту диету я сразу заметила улучшение. Кто бы мог подумать, что смогу похудеть и наконец наладить своё питание так, чтобы не страдать от болей в животе. В общем одни +++
Правда придерживаться такого питания придётся пожизненно, потому что панкреатит не лечиться. Но меня это не пугает, в прошлый раз на системе Дюкана я прожила 2 года. И если бы не семейная жизнь, то навряд ли бы свернула с этого пути.
1 минута
3 февраля 2022
2517 читали