Для меня самый лучший выходной - это трекинг в горы. Идёшь, дышишь, ни о чем не думаешь, чувствуешь себя спокойно. Каждый день тренировочного цикла я нахожусь на горе по 5-6 часов, с утра до обеда. Казалось бы, зачем в выходной день подниматься, но для меня это и есть- то самое чувство медитации, восполнение энергетического ресурса. Медленный пеший подъем.