60 подписчиков
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РЫБЬЕГО ЖИРА ДЛЯ СПОРТСМЕНА
— Повышается обмен веществ, за счёт стимуляции кровеносной системы, снижения вязкости крови и выведения холестериновых бляшек.
— Улучшаются общие функции мозга. Так как ткани нервной системы, и мозга в том числе, состоят более чем на 60% из жиров, несложно понять, какое значение жирные кислоты имеют для умственного здоровья в целом.
— Улучшается настроение, поднимается жизненный тонус. Омега-3 это естественный источник энергии, который не способствует приросту жировой массы.
— Снижается аппетит, нормализуется вес. По большей части за счёт улучшения проходимости желудочно-кишечного тракта, вследствие чего часть углеводов не успевает перерабатываться в жировую ткань.
— Улучшает секрецию гормональных желез и, столь важного в спорте тестостерона.
Около минуты
2 февраля 2022