54,7 тыс подписчиков
Жир он рыбный или все-таки рыбий? Это что - опечатка? Или маркетинговый ход? Оказывается, не то, не другое.
Это - два разных продукта.
Привычный нам советский бред "рыбий жир" - это вытяжка из печени рыб (изначально – из печени трески, которая добывалась когда-то в огромных количествах).
А новый продукт - рыбный жир, который сейчас активно продвигается и рекламируется, получается не из печени рыб, а из подкожной и мышечной ткани.
Что более полезно? Хороши они оба. В рыбьем жире - огромное количество жирорастворимых витаминов А, D, Е, а в рыбном – полиненасыщенные жирные кислоты.
А если все-таки выбирать между, то какому продукту отдать предпочтение?
Скорее, денежки лучше потратить на рыбный жир. Витамины можно получить не только из рыбьего жира, но и другим способом, включив в рацион пищу, богатую ими. А вот Омега-3 жиры в больших количествах есть только в мясе рыбы и, соответственно, в рыбном жире. И называются они «незаменимыми жирными кислотами» именно потому, что их невозможно заменить другими продуктами.
Около минуты
2 февраля 2022
2537 читали