Все уже ждут праздников 🎄
Но у каждого человека, страдающего перееданием и лишним весом, внутри есть страх за новогодние корпоративы и каникулы набрать ещё больше лишних кг😱
Так было с участницами курса «Как избавиться от зависимости к сладостям» в прошлом году.
Каждая из них не могла и дня прожить без сладостей🧁 И как следствие, имели лишние кг, «сахарное лицо», целлюлит и прогрессирующее недовольство собой 😥
Как я рассказывала в последнем прямом эфире, все девушки, с одной стороны, хотели прстройнеть и снизить тягу к сладкому, но, с другой стороны, боялись, что сладкое уйдёт из их жизни и как же они будут без него..? 🥺
Хотя я перед началом курса говорила, что не буду ограничивать в сладостях, на курсе не будет рекомендаций по питанию, будет только работа с головой 🧠
И по мере того как мы на курсе прописывали алгоритмы, делали практики и работали на вебинарах, тяга снижалась и участницам просто больше не хотелось вкусняшек 😋
Ну и конечно, девушки ещё до Нового года сбросили по 3-6 кг. В новогод
Около минуты
2 февраля 2022