72 подписчика
Вы иногда откладываете дела на потом? Будьте честны, потому что все откладывают.
Возможно, вы откладываете дела, потому что на вас сваливается слишком много проблем. А может быть вы устали или не уверены в своих силах. Ну и последний, но не менее важный момент: вам нужна помощь в организации и управлении временем, определении приоритетов или постановке целей.
Безусловно все мы нередко затягиваем выполнение работы. Но причины у всех бывают разные.
Иногда промедление является разумным и необходимым средством для достижения цели. Так как нам нужно время для сбора ресурсов, творческого подхода к делу. Кроме того, всем нам хочется проводить больше времени с семьей и друзьями.
Однако есть и обратная сторона медали. Все мы знаем, что откладывание — это форма поведения избегания. Оно даже может отключить желание двигаться вперёд. Или помешать обучению, достижению успеха, выстраиванию отношений и общему благополучию. Поэтому очень важно найти способы уменьшить влияние проволочек и их потенциального воздействия.
Каждый из нас учится тому, как перестать откладывать дела по-разному! Однако всем нам необходимы общие стратегии преодоления прокрастинации.
ВНИМАНИЕ! Вы несете ответственность за себя и свое исцеление, поэтому внимательно отслеживайте свои реакции и обращайтесь к специалистам при необходимости. В телеграмм канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.
В Телеграмм-канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики.
1 минута
2 февраля 2022