82,2 тыс подписчиков
Чтобы похудеть, достаточно получать меньше калорий, чем тратишь. Как ни странно, главная загвоздка зачастую заключается даже не в том, как заставить себя это делать, а в том, как правильно сосчитать эти самые калории.
Подсчет калорий был отчасти идеей американского правительства. Чтобы побороть массовое ожирение население, которое стало большой проблемой, в конце ХХ века производителей законодательно обязали писать число калорий на упаковке, а затем и в меню ресторанов...
Около минуты
2 февраля 2022
406 читали