25 подписчиков
Как вы переживаете сложные моменты жизни, когда нужно восстановить свое душевное равновесие?
Мой рецепт прост: сделав все необходимые действия для решения своих задач, я стараюсь читать побольше спокойных психотерапевтичных книг, послушать любимые песни, погулять. Больше всего мне помогает чтение. В последнее время много читаю книг на тему психологии, мне интересно именно самой найти ответы на свои вопросы. Даже интересно, как меняются литературные предпочтения,при этом я по прежнему люблю художественную литературу(кстати я в поисках чего-нибудь прекрасного, буду рада ,если поделитесь своими сокровищами),но тема того, как жить и оставаться счастливой, как любить себя, как строить отношения с окружающими сейчас для меня как никогда актуальна. Это как вода, которой я поливаю свой цветок под названием любовь к себе. К счастью, он есть и крепчает день ото дня. Бывают разные дни, но я стараюсь каждый день находить то, что меня радует и то, за что я могу поблагодарить. Хотя это бывает непросто.Например, сегодня.Очень хороший день, но большую часть я провела в переживаниях за здоровье любимого родного человека.Я делаю все,что могу ,но тревога действительно меня изматывает. В тоже время ,я понимаю,что эта беспокоющая меня ситуация была уже много раз в моей жизни и пора наконец вынести из нее урок, решить эту задачу. Я приложу свои усилия и верю, что смогу справиться с ней. Раз она мне дана, значит у меня есть силы справиться с ней. А как вы считаете?
1 минута
1 февраля 2022