205 подписчиков
Бывают моменты тишины. Когда не хочется думать сложных мыслей, не хочется активных действий, не хочется окружения (оно есть, но не вникаешь, не споришь, не создаёшь, не творишь). Хочется тишины. Внутренней.
И вот если получится побыть в этой тишине, то потом откуда-то берётся много энергии. И желаний. Хочется и мыть, и творить, и создавать, и любить близких, и общаться с окружением.
Словно заряжаешься энергией, накапливаешь её.
Помогают накапливать энергию прогулки на природе, созерцание природы. Многие люди это интуитивно чувствуют: стараются уехать за город, отдыхать в деревне, гулять в парках.
Даже дома можно накапливать энергию. Если не спорить, не раздражаться, не смотреть телевизор и не сидеть всё время в гаджетах. Убрать фоновой шум в своей квартире (у соседей убрать не получится, к сожалению).
Полезно хотя бы раз в неделю /месяц делать отдых от любой информации внешней: телевизоры, телефоны, радио, соседок на улице (по телефону тоже не разговаривать или очень кратко, с детьми, родителями). Здорово помогает отдохнуть и восстановится.
Зато потом энергии - много.
Фото автора.
Около минуты
31 января 2022