82,1 тыс подписчиков
Что такое витамин D?
Витамин D является важным питательным веществом и гормоном-предшественником, который играет важную роль во многих биохимических функциях организма. Организм вырабатывает витамин D из холестерина, когда наша кожа подвергается воздействию солнечного света. Витамин D также содержится в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и обогащенные молочные продукты. Однако получить достаточное количество только с помощью диеты очень сложно.
Витамин D выполняет...
Около минуты
31 января 2022
610 читали