72 подписчика
Когда я сама начала исследовать этот вопрос в своем процессе похудения, я задала себе два таких важных вопроса. Вот эти вопросы:
1.Какие выгоды иметь этот лишний вес?
2.Что плохого будет когда я стану стройной и наконец похудею?
Конечно, мой первый ответ на оба вопроса был «ничего».
Много лет я только и хотела,
что похудеть. Мой лишний вес стоял между мной и желаемыми отношениями. Мной и
успехом, мной и счастьем.
Но я решила простукивать на эти вопросы и посмотреть, вдруг действительно есть другие
ответы на них. И я получила потрясающие результаты. Будто лопнула плотина и на меня
полились потоком ответы на эти два вопроса. Я была поражена этим ответам. И записала
их некоторые:
• Если я успешно похудею, то мне надо будет строго контролировать количество и
качество еды
• Если я успешно похудею, то меня будут сильно критиковать и завидовать другие
женщины
• Если я успешно похудею, то мне не на что будет спихнуть то, что я не реализую
свои желания
• Если я успешно похудею, то я стану популярной у мужчин и привлеку много не
желательного внимания.
Эти ответы стали для меня настоящим прорывом в отношениях с моим весом.
Просто простукивайте на эти вопросы и откройтесь всем своим ответам. Запишите их и
простучите на них также дополнительно.
Если копать вглубь и смотреть, что лежит за нашим лишним весом, мы приходим к пониманию, что многие из наших убеждений основанны на вторичной выгоде. Она очень часто не относится ни к весу, не к внешнему виду.
1 минута
31 января 2022