327 подписчиков
Интересный факт! Чем тяжелее одеяло, тем больше пользы для здоровья и лучше спится!
Оказывается тяжёлое одеяло создаёт мягкое давление полностью на всё тело, при этом в мозге вырабатывается серотонин, или как его ещё называют «гормон счастья». В темноте серотонин превращается в мелотонин, это гормон, который отвечает циклы сна и бодрствования.
В результате наше тело получает сигнал от мозга, что пора отдыхать, вокруг безопасно и комфортно. И тогда мы полностью расслабляемся.
Понравилось? С тебя лайк и подписка!
Около минуты
31 января 2022
116 читали