4296 подписчиков
Когда я нервничаю, я ем. Поэтому нервничать я не люблю, но приходится - работа у меня такая. Впереди аттестация на подтверждение квалификации и повышение разряда. Займет она всего час, но готовлюсь я уже давно. Следующие 2 недели в усиленном режиме. Сегодня решала тренировочные тесты и так распсиховалась, что слопала два блинчика с печенкой в период голода при интервальном голодании. Ругала себя на чём свет стоит.
За неделю с 26.01. ушел 1 кг. Это мало и такими темпами можно не успеть приблизится к цели. Осталось полагаться на тренировки в бассейне. Я купила, кстати, себе купальник. Еле нашла: верх и низ отличаются у меня на 2 размера. Это прям очень много. В среду пойду на первое посещение по абонементу. Думаю как лучше: начать с плавания, а чуть позже йогу добавить или начать сразу с убойной дозы? Пока склоняюсь к первому варианту.
На утро весы показали 107,6. Вспомнила, что производила замер объемов. На 27.12 было так: ОГ 127см, ОБ 130см, ОТ 107см, Живот 135см. А на сегодня замеры чуть меньше: ОГ 127 см, ОБ 129 см, ОТ 104, Живот 132. Не пойму, это ошибка в замерах или реально я стала меньше? По одежде пока ничего не понятно.
Как бы то ни было, впереди много работы.
А пока пожелайте мне не нервничать и не тащить в рот всякую гадость.
PS. Лайки, комментарии, подписка и поддержка приветствуются плюсиком в карму! А на фото я образца 2010 года
1 минута
31 января 2022
1182 читали