473 подписчика

Как быть с учёбой во время болезни🥛🍪

Ранее я говорила, что отдыхать важно. Так организм расслабляется и быстрее выздоравливает.

Поэтому вот 3 правила, как учиться, когда болеешь 👇

1. Учись не больше 4 часов в день

Уделяй учёбе ограниченное количество времени. Ты выполнишь больше заданий, зная, что у тебя мало времени, и сможешь много отдохнуть.

2. Делай перерывы

Отдыхай каждые 20-30 мин. Ставь будильник, чтобы не забыть. Мозг будет лучше работать, если на 5 минут отвлекать его на отдых, а не решение задач.

3. Не игнорируй самочувствие

Учись только тогда, когда физически чувствуешь себя хорошо. Если у тебя температура или насморк, то у тебя не получится хорошо сделать ДЗ. Ещё есть риск переутомиться и сделать себе хуже.

Жми ❤, если понравился пост

#любовь_к_себе

#принятие_себя

Как быть с учёбой во время болезни🥛🍪 Ранее я говорила, что отдыхать важно. Так организм расслабляется и быстрее выздоравливает. Поэтому вот 3 правила, как учиться, когда болеешь 👇 1.

Около минуты

30 января 2022