861 подписчик
ЗДОРОВЬЕ. Здоровый Образ Жизни
Правильное питание и здоровый образ жизни - главное для сохранения молодости, хорошего настроения, ощущение полета!)) А для пенсионеров - сохранение когнитивной способности, возможности двигаться, заниматься любимым делом.
Я стараюсь придерживаться разработанной для себя программы образа жизни. В этой статье - все о питании, движении, настрое. А настрой-это одна из важных составляющих вашего здоровья! И еще я заметила, как только начинаю лениться и схожу в сторону со своей дорожки - начинаю полнеть... Нашла для себя вкусные и полезные напитки, а также чайный гриб. Вышла на пенсию - чем занимаюсь. Весь день - мой, а времени не хватает!!! А как у вас? Что предпринимаете для сохранения здоровья? К сожалению, лишний вес - это проблема не только пенсионеров. И молодежь часто имеет значительно!!! лишний вес...
Всем - здоровья и благополучия!!!
Как вы справляетесь с лишним весом?
Около минуты
30 января 2022
105 читали